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Benefícios de praticar Yôga Flex
+ Criatividade
+ Disposição
+ Vitalidade
- Estresse
+ Foco
Autoconhecimento
Qualidade de vida
+ Flexibilidade
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ENTENDA O YÔGA FLEX
ESTAREMOS JUNTAS DESDE O INÍCIO
Material escrito e vídeos para você tirar todas as dúvidas antes da primeira aula. Tem recomendações preciosas aqui! Você vai começar a praticar com mais segurança!
RELAXE DE DESCONTRAIA
Áudios para você descontrair e relaxar depois das aulas. Esse momento além de muito prazeroso é importante para você fazer a assimilação da prática!
AULAS EXCLUSIVAS
São 26 aulas exclusivas para você praticar quando e onde quiser. Áudio e vídeo de extrema qualidade, além de um cenário incrível que vai te estimular a praticar! Aqui você vai aprender gradativamente as técnicas milenares do Yôga para desenvolver flexibilidade e força. Eu vou te explicar tudo e praticar contigo!
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Bônus
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Jefferson Bitencourt
DICAS NUTRICIONAIS
Aula com o Nutricionista e Professor Jefferson Bitencourt, @jeffbitencourtnutri para você entender um pouco mais sobre alimentação, mitos e verdades com relação à flexibilidade e como a alimentação pode te ajudar ou te atrapalhar na prática. Alimentos mais recomendados pré e pós treino.
AULA TEÓRICA
Fundamentos básicos da prática em dupla, regras de segurança, desafios com cada tipo de dupla e demonstrações.
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AO VIVO
AULA PRÁTICA
Execução das técnicas em diferentes níveis de dificuldade que vão potencializar força, flexibilidade e principalmente empatia!
Data do curso será agendada e avisada previamente
PERFEITO PARA
Quem quer ingressar no mundo do Yôga e não sabe como começar.
Quem já pratica e quer se aperfeiçoar na prática.
Quem quer desenvolver flexibilidade e força, além de melhorar a saúde e respirar melhor.
Quem sou eu
Meu nome é Vivian, mais conhecida como Vivi Holder. Sou mãe da Nina e tenho 33 anos. Descobri no Yôga meu propósito de vida: transmitir os conhecimentos dessa filosofia para o maior número de pessoas, ajudando-as a se desenvolverem física, mental e emocionalmente. Sou formada em Odontologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul e Pós Graduada. Decidi mudar totalmente minha vida no âmbito profissional, quando logo nas primeiras práticas encontrei minha real missão: contribuir com a evolução dos meus alunos através do Yôga.
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Sua inscrição inclui:
7 dias de garantia
Sem burocracia
26 Aulas
Exclusivas
Acesso
Imediato
7 DIAS DE GARANTIA
Sim. Se depois de acessar a plataforma, as aulas não fizerem sentido para você ou se você não estiver disposta a praticar, eu te dou 7 dias para solicitar o reembolso sem questionamentos.
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Por quanto tempo tenho acesso ao Programa Yôga Flex?O acesso ao conteúdo é 12 meses de a partir da data de aquisição do Curso.
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Quais são as formas de pagamento?Você poderá realizar o pagamento de duas formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 6 vezes, ou através de boleto bancário á vista. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do pagamento do boleto.
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As aulas são todas online?Sim, todas as aulas são online, disponível na plataforma. Você acompanhará o conteúdo do conforto da sua casa. São 26 aulas gravadas, 4 aulas ao vivo, mais Bônus.
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Posso fazer as aulas pelo celular?Sim, pode. Basta acessar o kiwify pela web ou baixar o aplicativo que você poderá assistir as aulas onde quiser.
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Quando começam as aulas?Logo após confirmar a compra, você pode iniciar as aulas. Se você optar pelo pagamento no cartão de crédito, o acesso é imediato. Caso escolha o boleto, você receberá após a confirmação de pagamento.
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Qual é o formato do programa?Temos aulas que são gravadas e disponibilizadas na plataforma. Aulas ao vivo que serão transmitidas pela plataforma Zoom e posteriormente disponibilizadas na plataforma.
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Como recebo meus dados de acesso ao Programa Yôga Flex?Após a confirmação do pagamento, você receberá um email de confirmação com seu acesso. É tudo muito simples.
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